哈好问题

我也不会放

书上还有医生、有经验的妈妈都说

要左侧睡

偏偏我家噜噜米从知道怀孕的前两三天开始

就不让我侧睡

所以到现在都还在平躺睡

也因为这样

容易压迫到静脉神经

常常脚抽筋或是手麻掉

这一周开始(22w)

噜噜米才让我可以右侧睡

左侧睡还是不舒服喔

侧睡的时候还没办法垫枕头

因为枕头太厚了

所以改垫小毯子

折一层垫着如果OK

就折一层

觉得不够厚

就折两层

只不过

只要翻身就会醒来

再重新把毯子弄好

不然肚子不舒服也没办法继续睡母奶

妈妈你可以试试看我的方法喔！

每个人不同就找自己舒服的姿势睡吧!!

我怀第1胎几乎都是正睡恰巧生了弟弟弟弟也都正睡

怀第2胎都是侧睡生了妹妹妹妹也比较习惯侧睡

很巧吧

不过我都是找自己好入睡的姿势睡耶

我是弄厚绵被吶

因为软软的

还可以依身体弧度调整

试试啰

我之前是把一个像在飞机上用的枕头大小的小枕头垫在肚子下左侧睡

这样肚子就不会一直掉下去拉扯到了

另外在膝盖处我会夹着一个上班放在椅子上用的腰枕(记忆枕材质)

这样侧睡感觉比较不会有压迫感

不过不管左侧还是右侧睡,妈妈睡得舒服最重要啰

我怀孕时也没有固定用一个姿势睡觉

那天躺下觉得怎样躺舒服就那样入睡啰

我目前5个多月

不知道从什么时候开始我都侧着睡

不过肚子越大我就会垫一个小枕头

以免肚子整个垂下去[email#160;protected]@