恭喜妳怀孕了，孕妇所需的营养素要比平常人多一倍，Double X可以符合妳的需求，这是针对国人所设计的营养补充食品，一天二次，每次三锭即可满足一个成人一天所需的营养素，而妳是孕妇更不然少，当然也要一天二次才好喔

这只是提供妳一天所需最基本的营养素，到了中期之后，妳要再加强钙质、DHA、叶酸铁的摄取，才能满足胎儿成长的需求，最最重要的别忘了要补充优质的蛋白质，蛋白质是运 输维生素、矿物质到全身各部位的重要营养素，它佔人体20%，除了水就属它最重要，胎儿要长得好，生出来要好带也要靠它喔

以上说明若有不清楚的再到我家来问我唷

我是一天一次啦

因为吃了会吐

不太敢吃

我大约第五个月才开始吃

因为之前吃一定会吐

现在8个月了又开始会吐

所以都是睡觉前吃

因为平常有吃三餐

所以我就一天吃一次(三锭一起吃喔)

我只买了两组

因为没有天天吃

大约可以吃5个月

差不多到生宝宝

可以阿!我也有吃

不过因为很贵，所以我ㄧ天ㄔㄧ次而已

我现在已经29周了

宝宝产检时医生都说很健康

体重各方面都ok

不过我还有搭配安丽的高蛋白配豆将喝

每天一杯

再加钙片

给你参考看看噜

谢谢各位妈妈…